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Etiqueta: salud mental

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10 agosto

Descubre estrategias efectivas para manejar la presión social y las expectativas en la etapa de juventud y mantener una salud mental sólida.

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09 agosto

Explora las consecuencias emocionales del Impacto de la Pandemia en la Salud Mental. Descubre estrategias para cuidar tu bienestar en tiempos difíciles.

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09 agosto

Descubra cómo la inteligencia artificial mejora nuestra salud física, emocional y mental. Monitoreo de salud hasta la terapia asistida.

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01 diciembre

Descubre los increíbles beneficios de montar en bicicleta para mejorar tu salud y bienestar. Aprovecha esta forma de ejercicio aeróbico que fortalece tus músculos, mejora tu resistencia cardiovascular y quema calorías. Además, disfruta de la libertad de explorar tu entorno, reducir el estrés y contribuir al cuidado del medio ambiente. ¡Embárcate en una aventura sobre dos ruedas y descubre todos los beneficios de la bicicleta!

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24 mayo

Descubre los snacks antidepresivos que pueden mejorar tu estado de ánimo y bienestar. Encuentra opciones deliciosas y saludables en goorchy.com para disfrutar de bocadillos que estimulan la producción de serotonina y te ayudan a combatir la depresión. ¡Empieza a cuidar de tu salud mental con estos snacks especiales!

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20 mayo

Es muy común sentir estrés en nuestro día a día por distintas razones, ya sea por haber tenido un mal día en el trabajo o en la escuela, no haber tenido la oportunidad de haber comido bien, haber dormido muy poco y trabajar una larga jornada o incluso estar demasiado tiempo en el trafico. Estas situaciones […]

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19 mayo

Los deportes de alto impacto son aquellos que nos exigen despegar ambos pies del suelo para realizarse, estos, requieren mayor fuerza, ya que puedes llegar a ejercer una fuerza que triplica el peso de tu cuerpo, algunos ejemplos de este tipo de deportes pueden ser correr, saltar, practicar crossfit, tenis, etc.   Estos ejercicios metabólicos tienen […]

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