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Muchas veces deseamos poder hacer las cosas diferentes, adquirir nuevos hábitos en nuestra rutina, cambiar actitudes, acciones o cosas que nos perjudican. Nos ilusionamos con esos cambios que en el futuro, nos llevarán a tener mucho más potencial y muchos más logros en nuestra vida…Pero, lo que nadie te dice de cambiar es que, en […]
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Dormir es una actividad fundamental para el ser humano, pero hay muchos factores que hacen que a veces no tengamos una buena calidad de sueño, lo cual afecta nuestro desempeño a lo largo de nuestro día. Aquí te compartimos unos tips para lograr dormir bien… Como todos sabemos el dormir es una actividad fundamental para […]
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