Únete a nosotros en el Día Mundial de la Obesidad y el Sobrepeso. Descubre un espacio de conversación en línea donde expertos y invitados especiales abordan estos temas desde una perspectiva realista y profesional. Obtén información, consejos y herramientas para promover la salud física, mental y emocional. ¡No te pierdas el primer episodio en vivo con @nucoqro, @elytrejooo y @veroolivaresnutriologa! Encuentra más detalles en goorchy.com.
Lee mas
Los deportes de alto impacto son aquellos que nos exigen despegar ambos pies del suelo para realizarse, estos, requieren mayor fuerza, ya que puedes llegar a ejercer una fuerza que triplica el peso de tu cuerpo, algunos ejemplos de este tipo de deportes pueden ser correr, saltar, practicar crossfit, tenis, etc. Estos ejercicios metabólicos tienen […]
Lee mas